Die Formel für einen Körper, in dem du dich endlich wohl fühlst.

Für Frauen, die sich nicht länger von Regeln, Selbstzweifeln oder Diäten vorschreiben lassen wollen, wie sie zu leben oder auszusehen haben.

Erkennst du dich wieder?

Keine Zeit für strikte Pläne?

Dein Kalender quillt über - Diäten kosten Nerven.

Überfordert von tausend Ernährungstipps?

Low Carb, Keto, Fasten und nichts passt wirklich.

Sehnst dich nach echtem Wohlgefühl?

Schluss mit Kalorienzählen, du willst Leichtigkeit.

Jojo-Effekt statt Fortschritt?

Jeder Anlauf endet im Frust und doppeltem Rückschlag.

Von unwohl zu selbstbewusst – echte Frauen, echte Ergebnisse

Schau dir an wie 5 - 17 kg in wenigen Monaten fallen, nachhaltig & ohne Frust.

Lisa (29), Controlling

Anna (28), Ärztin im KH

Leila (28), Master Studentin

Melanie (28), Tapeziererin

Isabella (29), HR Assistenz

Andjela (33), Controlling

Stefanie (29), Flugbegleiterin

Was andere Kundinnen sagen

Besonders wenn es mir mental nicht gut gegangen ist, hast du mir viel geholfen, mich dort zu stärken. Rückblickend bin ich sehr über mich hinausgewachsen, dank des Coachings. Ich würde es immer wieder tun.

Und kleiner Funfact: Ich kann nicht mehr am Spiegel vorbeigehen, ohne kurz das Shirt hochzuziehen und auf meinen Bauch zu schauen. Seit ich denken kann, hatte ich einen dicken Bauch. Ich pack das teilweise gar nicht, was da gerade passiert.

Mit deiner Hilfe habe ich all das, was ich alleine nie zusammengebracht habe, endlich geschafft. Mein Selbstbewusstsein ist um 100 % gestiegen. Zu Zeiten warst du auch wie ein Psychologe für mich.

Nach dem Abschluss meines Masterstudiums war ich körperlich und mental einfach leer. Im Coaching habe ich gelernt, wie ich meinem Körper das geben kann, was er braucht, um leistungsfähig zu sein.

Ich dachte, es geht nur um Ernährung – dabei war der Kopf der Gamechanger.

Isabella über ihre Transformation mit der Hourglass Formula – mental, körperlich und beruflich.

Isabella, 29 – Mutter und Angestellte

Starte jetzt mit einem kostenlosem Call

Noch unsicher oder Fragen offen?

Dann schreib mir einfach eine kurze Nachricht – ganz ohne Termin:

Hallo, ich bin Davud

Seit 2019 begleite ich Frauen auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden – ohne Diätstress, ohne Druck. Ich weiß wie frustrierend klassische Pläne sein können. Deshalb habe ich die Hourglassformula entwickelt: ein Programm das zu deinem Alltag passt – nicht umgekehrt.

Heute helfe ich Frauen dabei, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen – mit Struktur, Klarheit und echten Resultaten.

6+ Jahre Coaching-Erfahrung

Vom Studioleiter zum Coach mit eigener Methode

500+ Kunden

Als Trainer und Coach habe ich bereits mehr als 500 Kunden betreut

Zertifizierter Trainer & Ernährungscoach

Individuell. Verständlich. Alltagstauglich.